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如何正确选用婴儿强化食品

摘要:近年来,在对人群进行营养和膳食调查后,针对人群膳食中某些营养素含量不足,采取缺什么补什么的预防措施,取得明显的预防效果。根据人群的营养和膳食情况,将某些营养素添加到食品中,以满足人体的需要,这种食品称为强化食品。
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鱼肝油的作用

摘要:根据大量的研究发现,宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400微克(相当于1330单位)的维生素A,一旦吃得较多,将储存在肝脏和皮下脂肪里,但是过量会引起中毒。不过,只要每天吃的维生素D不超过20~25微克(800~1000单位),维生素A不超过2000微克(6670单位),就不会过量。
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选择哪些时令水果更利于宝宝的健康

摘要:反季节水果对于某些钟爱特定水果的人来讲是福音,但是水果还是应该吃时令的,更利于宝宝们的健康!
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婴幼儿适合吃哪种蛋

摘要:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……各种不同的蛋营养其实差不多。但中医却认为它们在食疗作用上,存在较大差异。
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给孩子喝鲜榨果汁真的健康吗?

摘要:无论在中国还是美国,许多人认为新鲜现榨的果汁是健康饮料,对孩子尤其如此。但近年来,越来越多的美国人和西方人意识到:果汁,无论是鲜榨的还是买现成的,其实都是高度含糖的饮料。饮食中含糖过高,对身体不利。这是医学事实。
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比钙剂更牛的宝宝补钙食物

摘要:爸爸妈妈们都知道,孩子补好钙,才能长得高高的,所以,有条件的爸爸妈妈们总会给孩子买很多钙片吃,可是,这些又有多少是真正的能够吸收的呢?要是补钙太多而吸收不了的,很容易囤积在身体里,形成结石。…… 查看全文>>

夏末初秋宝宝如何健康饮食?

摘要:其实道理很简单,因为夏季炎热的气候会使宝宝的食欲大减,几乎所有的宝宝在夏季的胃口还不及平时正常食量的一半。而且,高温天气也会影响孩子的睡眠效果。而秋天适宜的气候会使宝宝的机体逐渐恢复到良好的运作状态,食欲与消化功能也自动调节到正常的水平。…… 查看全文>>

夏天宝宝易缺钾 3款果蔬汁迅速补钾

摘要: 夏季天气炎热,好动的宝宝经常大汗淋漓,很多妈妈都非常注意给宝宝补充水分,但却没意识到要及时补充一些营养元素,尤其是钾元素。人们常说“春困秋乏夏打盹”,这“夏打盹”在医学上称为“夏季倦怠症”,因出汗多导致大量的钾元素随汗液排出,引起体内缺钾所致,表现为倦怠疲乏、精神不振。
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提高免疫力,好食物来帮忙

摘要:要提高免疫力,并没有一种神奇的食品能立刻达到效果。免疫力是与整体营养状况有关系的。比如说,如果是贫血的人,补铁就能提高免疫力;如果是缺维生素C的人,补充维生素C就能提高抗病能力。不同的情况,吃一样的东西,不一定能得到同样的结果。
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宝宝鸡蛋怎么吃

摘要:小小一颗鸡蛋,蕴含着可以让宝宝脑袋更聪明的营养。你知道哪种吃法最有营养吗?赶快来看看鸡蛋怎么吃吧。
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