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摘要:很多茶包里面有绿茶、枸杞,虽每样的量都不多,但是一起冲泡,中医专家并不是非常提倡,如果这两者分开,都有其对身体有益之处,但非要合在一起,专家认为,不适宜。
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摘要:导致老年耳聋的原因很多,除了遗传性因素,也与一些疾病,如高血压、动脉硬化、糖尿病等,或者与生活中烟酒过度等不良的饮食习惯有一定关系,另外长期处于噪声环境,以及使用一些耳毒性药物也容易发生耳聋。
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吃点西红柿 美白又防晒

摘要:骄阳似火的夏日,除了遮阳伞、墨镜、防晒霜,是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物,帮助人们阻隔烈日的曝晒?中国营养联盟理事、国家高级营养保健师熊苗说“有”。
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常吃土豆能帮你留住岁月的脚步

摘要: 土豆看起来是很不起眼的,但是它却是营养专家推荐的明星蔬菜之一,它有着非常神奇的功效,常吃土豆不仅能够帮助我们留住岁月的脚步,有效抗衰老,而且对于体形美丽也有一定的帮助,另外,它还能让我们拥有好性格。
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常吃5种食物 让你牙齿更健康

摘要:牙齿健康是人体健康的重要标准之一,它有着十分重要的作用,如果牙齿出现了疾病,那不仅会影响咀嚼功能,对身体健康不利,而且还可能引发牙疼等症状,使心情也受到影响,所以,保持牙齿健康是非常重要的,据专家介绍,常吃以下这5种食物,可以让你的牙齿更健康…… 查看全文>>

醉酒之后要少吃的食物

摘要:在目前的生活之中,不光是男性有了饮酒的习惯,就是连女性也是多饮酒,不管是社交的因素也好,还是自己居家饮酒,在醉酒的时候,有一些禁忌,对于一些习惯饮酒的朋友是需要禁忌的,否则的话,是会给自己的身体保养带来危害。
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最好最便宜的保健品是大蒜

摘要:在我们的生活中,有很多人都喜欢吃些保健品,希望自己的身体能够更健康,但是保健品的价格通常都比较昂贵,这让有些人在经济上吃不消,其实,想要养生,有很多日常生活中的便宜东西就有让你意想不到的功效,据研究发现,最好、最便宜的保健品竟然是大蒜。…… 查看全文>>

月饼怎样选择更健康

摘要: 一年一度的中秋佳节要到了,又到了家家户户购买月饼的日子了,相信许多朋友一定只是根据自己的口味、习惯来选购,购买月饼时,一定要详细了解月饼的口味、营养成分,切不可盲目选择,还可以根据月饼的功效来选择购买,下面的几条供大家参考。…… 查看全文>>

多吃碱性膳食做年轻漂亮女人

摘要:现代女性越来越注重养生保健,对于绿色健康的美容养颜方式更是推崇备至。近年来,碱性膳食概念的普及,让更多女性对健康的饮食观念引起了足够的重视。
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教你正确喝豆浆 让你喝出健康身体

摘要:制作豆浆可掺杂少量的黑大豆,做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生,豆浆口感更滑味道也略香。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉的种子,淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发粘,且豆浆的味道也被掩盖。
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饮用樱桃汁有助于睡眠

摘要:睡眠不好时,喝一杯樱桃汁或许有所帮助。英国研究人员日前完成的一项试验显示,樱桃汁在延长睡眠时间和改善睡眠质量两方面都有效果。
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秋冬多用热毛巾敷脸

摘要:人们喜欢秋高气爽的感觉,但不喜欢秋燥的骚扰。秋天,干燥的天气使得我们皮肤的水分悄无声息地消失,面部、颈部、四肢变得干燥紧绷,让人很不舒服。对此,向大家支一招——用热毛巾敷敷脸。
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秋季吃橘子的3大饮食禁忌

摘要:你是否喜欢吃橘子?恩,是的,它含有很多维C,但是橘子不能多吃。据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
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小食品——滋补大功效

摘要:秋季一到,很多人就会脱发。此时多吃些黑芝麻、核桃、杏仁等坚果,有利于头发的生长,改善脱发现象。
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老人走路不稳 注意三方面原因

摘要:上了年纪的老人走路经常不稳,一般认为是老人平衡力下降引起的。事实上,除了平衡力之外,走路不稳还要警惕以下三个方面。
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“洋偏方” 洋葱可助眠蜂蜜能脱敏

摘要:生活中的保健小窍门很多,其中不乏有些奇怪的点子,但效果还真不错。美国《读者文摘》与英国《每日邮报》最近分别整理了一些疗效显著的“洋”偏方。
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每天踮脚尖 有益健康长寿

摘要:常见的方法是双足并拢着地,用力抬起脚跟,然后放松,重复20—30次。别看方法简单,可健身效果不错。踮起脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。…… 查看全文>>

绿茶枸杞一般情况下不宜合泡喝

摘要:很多茶包里面有绿茶、枸杞,虽每样的量都不多,但是一起冲泡,中医专家并不是非常提倡,如果这两者分开,都有其对身体有益之处,但非要合在一起,专家认为,不适宜。
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摘要:立夏后,气温逐渐升高,人体出汗也会增多,对脚部保健来说,透气、吸汗就显得尤为重要。选择一双柔软、舒适的布鞋,多到户外走走,是这个时节养脚的首选。
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喝果汁有“度” 方能喝出健康

摘要:随着人们对健康观念的增强,果汁也越来越受到人们的欢迎,大街小巷上的果汁店铺也随之应运而生,并且果汁的价格也不便宜。逛街累了,买被果汁,大家喝了心理觉得美美的、甜甜的,而事实上呢?喝果汁也是有讲究的,不仅要适度,而且要有纯度。
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要在对的时间去喝牛奶

摘要:牛奶是非常有营养的饮品了,大家应该都了解喝牛奶对缓解缺钙有很好的用处,它含有大量的维生素,蛋白质,小孩多喝牛奶也有助于成长,总之牛奶是我们平时补钙,保持身体健康最佳的选择,可是喝牛奶也要讲究时间,应该在对的时间去饮用,它的功能才会很好的体现。
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办公族养生的8个宝典

摘要:于办公族而言,不仅多坐,少运动,对身体有害,而且像冬季这样的天气干燥的季节,对皮肤也是有很大的伤害的,如果你不懂得一些健康的小常识,只能默默地忍受健康被慢慢吞噬,皮肤渐渐老去,发黄,甚至影响内分泌。为了更好的工作,更有益于健康,下面介绍办公族养生的8个宝典。
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饮用药茶要对症

摘要:近些年来,越来越多的朋友重视养生,追求健康。有些朋友会选择饮用药茶来作为养生之道。饮用药茶已经成为了一种时尚健康养生的新方法。专家指出,饮用药茶在一定程度上可以防治疾病、有益于健康。但是值得人们注意的是,饮用药茶一定要对症,才能取得更好的效果。…… 查看全文>>

打羽毛球需警惕6误区

摘要:打球锻炼时,自己一滴汗也没出,而同伴却汗流浃背,为此感到既焦虑又沮丧。
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